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脑梗宣传教育
发表时间:2019-01-02  阅读:160

脑梗宣传教育

随着温度的变化,特别是低温,越来越多的中老年人出现活动不便,口角歪斜的情况,这就要引起注意了,很可能就是我们通常说的“中风”去了。脑梗塞是一种常见疾病,是脑动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏,多因动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起的。脑梗占全部脑卒中的70%~80%。因此,出现脑梗要引起重视。及时前去医院咨询就医。

脑梗塞作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段,坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45~70岁中老年人。

脑梗塞的早期症状,如果同时年纪比较大,上了60以上,就要注意了,如果出现以下几个症状时,就要及时就医。

一、步态异常

走路腿无力,步态蹒跚是偏瘫的先兆症状之一。步态突然变化,并伴肢体麻木无力时。

二、血压异常

血压出现异常升高也是脑梗塞的信号之一。

三、突发剧烈头痛

头部突发剧烈疼痛,并伴有抽搐发作、昏迷、嗜睡;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。这些都是脑梗塞的前兆情况之一。

四、突发眩晕

眩晕是脑梗塞的前兆中极为常见的症状,尤以清晨起床时发生得最多。此外,洗澡后或是疲劳时也易发生。如果是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,必须及时到医院治疗,这种情况容易发生脑出血或脑梗死的危险。

 

五、鼻出血

不要把鼻子出血都归类为普通的上火,若是数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,一定要引起重视,这种人可能在半年之内会发生脑血管堵塞。

有以下三种情况请马上就医。

1.突发性失语或吐词不清,表达不明。

2.舌头伸出来歪向一边。

3.没有严重的颈椎病,却手部中指麻木。

若有这些症状出现,很可能是轻微脑中风,要及时到神经内科检查治疗!

六、其他症状

除了以上介绍的这些脑梗塞的早期症状之外,有些患者还会出现吞咽困难以及半身麻木和疲倦、嗜睡等症状。

1、保障充足的睡眠

充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。第一,睡眠让血管放松。第二,睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠能降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。

 

2、多喝水

第一,喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。第二,喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。喝水还可以增强饱腹感,减少食物摄入,避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。

3、多运动

运动可以很好地锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管病变,使血管更年轻。下面给大家介绍一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身、降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病的目的。

 

做法:首先放松肩膀,手臂自然摆动,但腹部需用力挺着,脚尖垫起来,用跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分钟。

 
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